**嘮叨記錄一下近況**
每天上班途中,我會買五顆包子50元和一杯豆漿! (因為五顆會比較便宜)
到公司後喝豆漿配全麥和筍包, (有纖維值和動物性蛋白質)
中午再吃筍包和高麗菜各一顆..
晚上的時候跑去標榜少油少鹽的素食店吃飯,(一定要點海帶,大約70元)
包含從家裡帶的電解水,這就是一天的飲食計畫囉~
沒有垃圾也沒有發票,生活真的輕輕鬆鬆~
(國家應該很想念我老婆吧,她在的時候,會繳很多商品稅)
週休假日雖然沒有饅頭,但會盡量節食少吃..
這就是我計劃許久的回國飲食計畫.. 現在實行起來格外爽快!!
比較起來...
老婆在時吃好穿好.. 還要拼命幫她喝飲料~
現在吃的平淡,隨便穿.. 完全喝電解水~
哪個是天堂? 哪個是地獄?
如果大號都是香的,那屁還會臭嗎?
吃的清淡又大量吃青菜,其實便便應該就沒有臭的來源了~
何況在會加減攝取點肉類的情況下,味道就如此怡人..
那全素加水果的高手,便便應該會是香的吧!!
(水果太貴,我還是少買省錢)
在沒有變化飲食的前提下,
最近兩天連續拉了數量驚人的黑便~ 看來排毒循環已經啟動..
之前出國累積的毒素,總算開始出清了!!
加油加油!! 機不可失,一定要利用這段期間脫胎換骨啊~
這樣吃幾天才會膩阿....雖然我也是一成不變的吃同一家店很久才會換...
回覆刪除希望是永久囉,這次選的都還有些變化,
回覆刪除不像前陣子都只吃地瓜當早午餐,大概3個月開始會膩..
現在晚上的素食自助餐可以任務換菜色,很棒!
只吃地瓜排便有比較漂亮?
回覆刪除地瓜? 地瓜蠻營養的,對味道沒幫助,
回覆刪除但會比較通暢是一定的.. 麥片威力也不差!